¿La depresión es genial?

Se ha hablado mucho de esto, pero es difícil para la mayoría no creer lo que realmente significa la depresión y cómo se manifiesta, incluso más que nunca. Básicamente, la depresión puede reducirse a incapacidad para realizar las tareas diarias normales (todo se vuelve pesado, incluso me levanto de la cama, me hurgo los dientes y disfruto), pérdida de práctica o de hacer cualquier cosa (siendo este uno de los principales síntomas), desinterés por autocuidado, además de tristeza y/o desánimo profundo. Evidentemente, el diagnóstico de depresión es más complicado que el diagnóstico de diabetes, por ejemplo, en el que se realizan pruebas de laboratorio y un análisis objetivo del paciente. No existen biomarcadores establecidos para condiciones psicológicas, como la ansiedad o la depresión, por lo que es necesario consultar a un médico o psicólogo, quien analizará los síntomas del paciente, tomando como base un manual (normalmente o DSM, en inglés, Diagnóstico y Estadístico). Manual de Trastornos Mentales), hará un diagnóstico.

Para recibir un diagnóstico de depresión es obligatorio tener un estado de ánimo deprimido (tristeza, vacío, desesperación o, en el caso de niños y adolescentes, excesivamente irritado) y/o pérdida de interés o aprecio por las cosas . Además, deben aparecer al menos cuatro de estos otros síntomas: cambios de peso y apetito (de más o de menos), alteraciones del sueño (insomnia o demasiada sonolência), inquietud o enlentecimiento psicomotor, fatiga, sentimientos de culpa, pensamientos suicidas o tendencias conductuales (“As pessoas ficariam melhor sem mim”, “Ojalá estuviera muerto”, entre otras) y sesgos de las funciones ejecutivas (atención, toma de decisiones y planificación, por ejemplo). Estos síntomas deberían aparecer todos los días o casi todos los días, durar más de dos semanas y ser una diferencia notoria de cómo eran las personas antes, impactando directamente en sus actividades diarias. Aunque inicialmente aparece como una práctica psicológica o psiquiátrica, en realidad se considera psicosomática (una práctica que afecta principalmente a la mente, más que a la totalidad o al cuerpo), ya que existen muchas otras consecuencias de la depresión sobre el cuerpo en general, tales como una gran posibilidad de enfermedad cardíaca, cáncer, diabetes melita, obesidad, entre muchos otros. También hay que mencionar que, como obra muy plural, se manifiesta de diferentes maneras y en diferentes niveles en diferentes personas, según la experiencia y el organismo de cada uno.

Investigadores de todo el mundo están estudiando todos los posibles mecanismos en el origen de la depresión, sin embargo, es muy complicado llegar a resultados muy convincentes o aplicables al mayor número, dada la complejidad de la enseñanza y la variabilidad de las formas en que se manifiesta. se manifiesta. Mientras tanto, existen varias teorías que intentan explicar cómo y por qué se inicia. Se sabe, definitivamente, que hay un componente genético, o si eres de tu país o estás tiveram o estás deprimido, hay mayor probabilidad de que te vuelvas demasiado -algunos estudios muestran que del 40 al 50% de los el riesgo de desarrollar depresión está influenciado genéticamente. Sin embargo, es innegable que los factores ambientales, como el estrés (incluso en el período prenatal), las situaciones de vida precarias o los traumas emocionales (como la pérdida del trabajo o de un ser querido) aumentan considerablemente la probabilidad de que una persona desarrolle depresión. Otras teorías se basan en el desequilibrio de los neurotransmisores (sustancias químicas producidas por los cabellos de las neuronas que envían señales a nuestro sistema nervioso), pérdida de neuronas en áreas específicas del cerebro debido a la deficiencia de proteínas, aumento de moléculas que causan inflamación, aumento de la hormona del estrés, entre muchas otras teorías. Quizás sea más probable que todas estas cosas sucedan juntas, o que cada individuo tenga una o más de estas causas específicas.

El tratamiento de los casos leves de depresión solo se puede realizar con sesiones de psicoterapia (especialmente terapia cognitivo-conductual). Sin embargo, los casos más graves necesitan, además de psicoterapia, medicación para facilitar el proceso y reducir el riesgo de suicidio y empeoramiento de la enfermedad. Los medicamentos disponibles aún son poco específicos (también se ve en la complejidad del tratamiento), y pueden causar muchos síntomas indeseables, por su uso o su uso no debe ser indiscriminado, los beneficios de estos deben ser eclipsados ​​por sus dolencias, por lo que no deben prescribirse a nadie. Con isso, es importante que la familia, amigos y otras personas cercanas tengan empatía -o un dom increíble de ponerse en el otro lugar- y paciencia, ofreciendo apoyo y consuelo sin julgamentos (para estas personas, no es tan simple assim «sair da cama» o «salir de casa» y «dar um jeito nisso» o «está bien para la vida»). Ayude a la gente, algunos años, a recordar o cuánto ama y los logros y cualidades de ella, es muy fácil olvidar estas cosas básicas cuando se está deprimido.

Si está de acuerdo con su texto, busque ayuda de familiares, amigos y un psicólogo. Puede conectarse al Centre de Valorisation de la Vie (CVV; marcar 188) y solicitar dos acompañantes. También puede comunicarse con un CAPS (Centro de Atención Psicosocial) de su ciudad, una organización del Sistema Único de Salud (SUS) que ofrece consultas gratuitas con profesionales capacitados. Otras opciones están disponibles para escuelas, instituciones como ONG y profesionales que realizan consultas especiales a valores bajos o al mismo tiempo en Graça. Depressão não é besteira, não é vergüenza y, para colmo, não é frescura.

Las referencias:

• FAVA, Mauricio; KENDLER, Kenneth S.. Trastorno depresivo mayor. neurona, véase 28, n. 2p. 335-341, 2000.
• NESTLER, Eric J.. Neurobiología de la depresión. neurona, véase 34, n. 1 pág. 13-25, 2002.
• STHL, Stephen M. Psicofarmacología esencial: bases neurocientíficas y aplicaciones prácticas. 2ª ed. : Prensa de la Universidad de Cambridge, 2000.
• ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD. depresión. 2017.
• ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD. Depresión y otros trastornos mentales comunes: estimaciones de salud global. 2017.

*Este texto fue producido por Bruna dos Santos, graduada en biomedicina por la Universidad Federal de Rio Grande do Sul, como propuesta de trabajo para la disciplina Introducción a la Psicología para la Biomedicina. Mediante la simulación del proceso editorial de publicaciones científicas (revisión por pares doble ciego), además de producir el texto original, otros dos estudiantes revisaron de forma anónima el manuscrito del colega e hicieron sugerencias para su mejora. Assim, Bruna produjo y mejoró el texto anterior, o que he revisado y seleccionado para su publicación aquí, no Universo Racionalista.

Subrayo y agradezco la importante iniciativa del Universo Racionalista en este proyecto. Fomentar la divulgación científica que producen los estudiantes de pregrado no se trata sólo de ampliar o acceder al conocimiento generado en la academia, sino que también contribuye a ampliar las perspectivas de estos profesionales en formación.